
A sport hatása a termékenységre
A sport minden szervnek és a test teljes vérellátásának jót tesz. A meddőséggel küzdő nőknek naponta 20-30
A sport minden szervnek és a test teljes vérellátásának jót tesz. A meddőséggel küzdő nőknek naponta 20-30
Az egészséges életmód és a környezettudatos szemlélet nemcsak felnőttként fontos, hanem már csecsemőkortól kezdve is érdemes odafigyelni
Reggeli -Görög joghurt gyümölcsökkel : görög joghurt granola (házi a legjobb) mogyoróvaj fagyasztott vagy friss eper, málna,
Vegyük sorra mely mikrotápanyagra van szüksége a női és várandós szervezetnek. Egy normál és változatos étrend biztosítja
Ha olyat ettél, amiről később megtudtad, hogy a kerülendő ételek csoportjába tartozik, próbálj meg legelőször is megnyugodni!
Most nézzük meg a leendő édesanya / kismama egészséges táplálkozásának sarokköveit, irányelveit. Minden a vásárlással kezdődik: mindig
A gyermekvállalást ideális esetben sokoldalú felkészülés előzi meg, így a fogantatás idejére a leendő anyuka a legjobb
Amit most megeszel, gyermeked egész életére kihatással lehet. Ma már egyre világosabbá válik a kutatók számára, hogy
1. Alsótest (Lábak és Fenék)Főbb Izomcsoportok: combfeszítők (quadriceps), combhajlítók (hamstrings), farizmok (gluteus maximus, medius, minimus), vádli (gastrocnemius
Praktikus Tanácsok a Kényelmes és Biztonságos Útért Nyáron sok család indul hosszabb-rövidebb autós kirándulásra, nyaralásra. Amikor egy
Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesülhess
minden aktualitásunkról, hírünkről és akciónkról!