Barion Pixel

Miben tud segíteni egy várandósokra specializálódott edző?

Miben tud Neked segíteni egy várandósokra specializálódott edző?
Legfőképp abban, hogy kimondottan az erre az időszakra vonatkozó testi és egészségügyi változások a fő fókuszpontjai, melyek Téged kellemetlenül érinthetnek.
Ezekre kell felkészítenie Téged testben és lélekben, ha még nem vagy állapotos. Ha pedig már babát vársz, akkor az általános jelenségeket, nehézségeket könnyítenie és csökkentenie.
Szem előtt kell, hogy tartsa a következő kritériumokat:

• 1. Az általános jó és vagy megfelelő egészségi állapot elérése, megtartása vagy javítása
• 2. A megfelelő fizikai kondíciók megteremtése
• 3. A várandósság folyamata altt bekövetkező élettani változások támogatása (testtartás  megváltozása, izom-ízületi egyensúly eltolódása, súlypontmúdosulás), szükségszerű kompenzációja
• 4. Prevenció
• 5. Testsúlykontroll
• 6. A várandóssággal összefüggésbe hozható egészségi problémák esélyének csökkentése
• 7. Felkészülés a szülésre
• 8. A szülés hatására bekövetkező, jellemzően előforduló mozgásszervi és egészségi problémák enyhítése

Keress egy számodra megfelelő edzőt, akinél Te és a babád maximális biztonságban lehettek.

Kérdés esetén fordulj hozzám bizalommal!
Maczkó Nóra
weboldal: anyaertbabaert.hu

Címkék

Megosztás

További bejegyzések

Szólj hozzá

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

I accept the Privacy Policy

Shopping Cart
Scroll to Top